久しぶりに子育てネタをSails Podcastで。というのも、娘の誕生日だったんですが、その直後にガチギレしちゃったんですよね〜。まぁ、感情が抑えられないこと。そんな時間を振り返っております。

 

今日もお聴きいただきありがとうございます。Sails Podcast #82 「娘の誕生日の直後にガチギレした母さんが冷静にその時を振り返って反省しています」

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ものすごくイライラした私を文字通り救ってくれたのは、トラストコーチングスクール認定コーチだけが受けられるコーチングのLIVE講座。

イーカレ　
https://trustonline.site/

この翌日がちょうど、代表の馬場コーチの「メタ認知２」という講座で私は講座を受けながら、客観的に自分を見つめられたんですよね。それが本当にありがたくて、ワクチン接種直後だったのですが、自分の気持ちをだいぶ整理できたなと思っています。

 

そして、もう一つは、マザーズコーチングスクールの川越くみ副代表が書いている本。

ごきげんママのハッピー子育て術
https://www.amazon.co.jp/dp/4837614108/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_G1AHKV4VN1RHD1Q5AGYP

具体的にどんな方法で子育てを客観視できるようになるのかが書いてあって、ハピネスマイルノートというのも私は続けています。

 

母親と子どもって、どうしようもなく距離が近くなちゃうんだなと改めて気がついた出来事でした。

娘が悪い！って最初は私が決めつけていたんですが、それは私のコントロールの範囲ではないんですよ。

すべては私が作り出した私の感情なんですよね。

イラつくのも、落ち着くのも、しあわせも、なぎも私の感情。

私の感情しか私にはコントロールできないんです。

 

子どもは別人格、夫も別人格。

みんな別人格。

 

を合言葉にまたがんばる！

 

なにかヒントになるかもしれない、ならないかもしれない。でも、とことん子育てについて考えるマザーズコーチングスクール開講しています。

マザーズコーチングスクール

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